お疲れ様です。休日の朝は、平日のリズムからふっと解き放たれる時間です。通勤のアラームも鳴らない。予定も、締め切りも、タスクも少し遠くにある。カーテンの隙間から光がさしこみ、まだ静かな家のなか。深呼吸をひとつすると、ほんのり肌に感じる風の気持ちよさに気づきます。そんな休日の朝こそ、「香り」を“好き”で選ぶ時間にしませんか？いつもの“効能”や“目的”からいったん離れて、“心がよろこぶ”香りを、自由に選ぶ。その小さな選択が、あなた自身を静かに整えてくれます。

休日の朝をどう過ごすかは、実は“未来の自分”へのメッセージでもあるかも。きつく結んだ平日のペースを、週末のうちにすこしゆるめておくと、お仕事の朝がぐんと軽くなる。「また1週間がはじまる…」と肩を落とすのではなく、「なんだか今日はスムーズに始まったな」と感じられる。その差をつくるのは、ほんの数分の“香りの時間”かもしれません。

◾️平日の緊張がほどけた、休日の朝にできること

お仕事のある日は、わたしたちは誰かのために時間を使い、社会のペースに合わせて毎日を乗りこなしています。香りを手に取るときも、「集中したいから」「疲れを取りたいから」と、“役割”をもとめることが多いのではないでしょうか。でも、休日の朝は違います。まだ一日がはじまっていない静けさのなかで、心も体も、少しだけ無防備で、素のままでいられる時間。そんなときこそ「何が好き？」「何を心地よく感じる？」と、香りのボトルを前に問いかけてみてください。答えは“効能”ではなく、“感覚”でかまいません。

◾️「効能」よりも「好き」で選ぶ日があっていい

たとえば、ベルガモットの香り。いつもは「気分をすっきりさせる柑橘」として選んでいた香りが、休日の朝には「どこか安心する、やわらかい甘さ」に感じるかもしれません。ローズマリーも、頭をしゃきっとさせるだけでなく、今朝は「朝の光と混ざって、背筋がすっと伸びる気がした」そんな直感的な好みで、選んでいいんです。わたしたちは普段、“理由”を求めて生きています。だけど「好きだから」という感覚に身をゆだねると、自分の深いところが、やさしくほどけていくのがわかります。

◾️香りが整えてくれる、静かな朝の習慣

お気に入りの香りをひと吹きしたら、それを感じながら、お湯を沸かしたり、カーテンを開けたり。植物の香りは、頭より先に、感情や呼吸を整えてくれる存在です。とくに“休日の朝”という、曖昧で自由な時間帯には、香りが「今日はどんなふうに過ごしたい？」という気づきを運んでくれます。朝の身支度をていねいにしてみる。スマホを置いて、手帳に思いつくことをメモしてみる。何もしないで、ぼーっと空を見てみる。香りがあるだけで、その時間が“ととのった時間”へと変わります。

◾️休日の朝、“好き”に頼ると決めること

香りには、自分の奥深くを整えるちからがあります。それは「これが効くから」ではなく、「いまのわたしが、これを心地よいと感じたから」という、たったひとつの正直な理由から。誰かに合わせなくていい日曜日の朝くらい、“好きな香り”に頼って、ゆっくり呼吸してみませんか？その感覚が、明日からのあなたの背中をそっと支えてくれるはずです。

何気ない日常の中で、そっと寄り添ってくれるSHINCOQ。

「香りって、もっと気軽でいい。」そんなセルフケアの第一歩を、今日からはじめてみませんか？

ご自愛して行きましょう！

「深呼吸するだけで、すこし楽になる。」

「深呼吸するたび、整う。」

「毎日に、ちいさな 'ととのう' を。」

「アロマって、もっと気軽でいい。」

SHINCOQは、香りと深呼吸の力で毎日をすこやかにする、毎日の暮らしの中で、ふっとひと息つけるセルフケアを届ける、ただ 'いい香り' で気分を切り替える習慣を提案する、セルフケア初心者でも楽しく取り組めるアロマブランドです。

日々をすこやかに☺︎