2025/04/06 10:57
こんにちは！いつもSHINCOQをご愛用くださり、誠にありがとうございます。本日は、購入ごとにポイントがたまる【SHINCOQ MEMBERSHIPポイント】についてのお知らせです！みなさん、ご登録はお済みですか？ポイント...
2026/06/16 19:45
何となく調子が出ない時。つい、「整えよう」と考えてしまう。だから、もっと早く動かなきゃ。もっと頑張らなきゃ。もっと前向きにならなきゃ。そんなふうに、自分を元の状態へ戻そうとすることがあります。けれ...
2026/06/15 19:45
最近、なんだか疲れやすい。特別忙しいわけではないのに、気づけばため息が増えていたり、やろうと思っていたことが進まなかったり。そんな日が続くことはありませんか。予定が詰まっているわけでもない。誰かに...
2026/06/14 19:45
今週は、「重たくなる前に、空気を整える」をテーマにお届けしてきました。最近なんとなく重たい。集中しづらい。やる気が出ない。そんな小さな違和感は、もしかしたら季節とともに変わる空気の影響かもしれない...
2026/06/13 19:45
今週は、「重たくなる前に、空気を整える」をテーマにお届けしています。梅雨本番のこの時期は、湿度や空気感の変化によって、知らないうちに身体も心も影響を受けています。なんとなく重たい。少し集中しづらい...
2026/06/12 19:45
今週は、「重たくなる前に、空気を整える」をテーマにお届けしています。最近なんとなく身体が重たい。集中しづらい。やる気が出ない。そんな感覚は、季節とともに変わる空気の影響かもしれない。そんなお話です...
2026/06/11 19:45
今週は、「なんとなく重たい」という感覚について考えています。気分の問題だと思っていたけれど、実は季節とともに変わる空気が影響しているのかもしれない。昨日はそんなお話を書きました。そう考えるようにな...
2026/06/10 19:45
今週は、「なんとなく重たい」という感覚があるので、深堀りしてみた。朝起きてもすっきりしない。集中したいのに気が散る。やる気がないわけではないのに、なかなか動き出せない。そんな小さな不調を感じること...
2026/06/09 19:45
「最近なんだか重たい」と感じることがある、というお話を書きました。朝起きてもすっきりしない。身体が少しだるい。気持ちもいつもよりゆっくり。そんな感覚に心当たりがある方もいるかもしれません。ただ、こ...
2026/06/08 19:45
最近、朝起きた時に、「ちゃんと寝たはずなのに、なんだかすっきりしないな」と思う日が増えました。疲れているわけではない。忙しすぎるわけでもない。だけど、身体が少し重たい。気持ちもどこかゆっくりで、い...
2026/06/07 19:45
「整える、ではなく“ゆるめる”」をテーマにお届けしてきました。ちゃんと休んだのに疲れが残ること。余白がなくなると、呼吸が浅くなること。そして、何もしない時間が、思った以上に大切なこと。一週間を通して...
2026/06/06 19:45
今週は、「整える、ではなく“ゆるめる”」をテーマにお届けしています。ちゃんと休んだのに疲れが残る日。頭の中が情報でいっぱいになっている日。何もしない時間の大切さ。そして、「これ以上頑張らない」という...
2026/06/05 19:45
今週は、「整える、ではなく“ゆるめる”」をテーマにお届けしています。ちゃんと休んだのに疲れが残る日があること。余白がなくなると、呼吸が浅くなること。何もしない時間が、思った以上に大切なこと。そして、...
2026/06/04 19:45
疲れたとき、私たちは何かを足そうとします。もっと早く寝よう。運動を始めよう。ストレッチをしよう。本を読もう。瞑想をしよう。もちろん、どれも素敵なことです。実際に、心や体を整える助けになることもたく...
2026/06/03 19:45
何もしない時間を過ごした日の夜。ふと、「今日は何もできなかったな」と思ってしまうことがあります。読みたかった本も読んでいない。部屋も片づけていない。やろうと思っていたことも、そのまま。一日が終わる...
2026/06/02 19:45
最近、「なんだか息苦しいな」と感じることはありませんか。もちろん、本当に呼吸が苦しいわけではないのですが、ただ、いつも何かに追われているような感覚。気づけば肩に力が入り、深呼吸することも忘れている...