2026/07/06 19:45
病気ではないけれど、朝から眠い。食欲がない。頭がなんとなく重たい。そんな日、ありませんか。私も先週末から、いつものペースを保てない日が続いています。やる気が出なくても、「もう少し頑張ろう」と動いて...
2026/07/05 19:45
今週は、「夏を迎える準備」をテーマにした内容でした。まだ夏は始まっていないのに、なんとなく疲れていること。何かを足すより、少し減らしてみること。忙しい毎日の中に、ほんの少し余白をつくること。そして...
2026/07/04 19:45
夏を迎える準備と聞くと、つい、何か特別なことをはじめなければいけないような気がする。ですが、わたしは毎年続けられるような、本当に小さなことがあればと思っている。それも、出来ない日があってもような。...
2026/07/03 19:45
わたし昔から、夏が少し苦手です。強い日差しの中で無理をすると、すぐに体力を奪われます。冷房との温度差で体がだるくなったり、食欲が落ちてしまったりすることも少なくありません。だから今年の夏は、「頑張...
2026/07/02 19:45
今年の夏は、どんな気分で迎えたい？夏が近づくと、「今年は何をしよう？」と考えることが増えます。旅行の予定を立てたり、花火大会を調べたり、新しい服を買ったり。夏は楽しみが多い季節だからこそ、「何をす...
2026/07/01 10:41
旅行に行くと、つい予定を詰め込んでしまいます。「あそこも行きたい」「これも食べたい」と動き回ったのに、振り返ると印象に残っているのは写真ばかり。そんな経験はありませんか。最近もしかしたら、夏も同じ...
2026/06/30 19:45
平日の朝、図書館へ向かう途中、軽やかな制服を着た学生さんたちとすれ違いう。「ああ、衣替えの季節なんだ。」と、心の声がした。最近、そんな小さな変化から、夏が近づいていることを感じます。学生には衣替え...
2026/06/29 19:45
まだ夏は来ていないのに、なんだかもう疲れている。そんなふうに感じていませんか。人は、思っている以上に季節の影響を受けています。気圧が下がる日は朝から体が重く感じたり、湿度が高い日は何となく気持ちが...
2026/06/28 19:45
「自分らしく生きたい。」そんな言葉を耳にする機会が増えているような・・・。自分らしさとは何だろう。そう考えると、意外と答えは見つからないな。と。昔は、好きなことを仕事にすること。自分の意見をはっき...
2026/06/27 19:45
最近「自分の声を聞く」と、自分を見つめる空気が流れている感じがします。特別な場所へ行ったり、長い時間を確保したりするのかなと思ってりして。でも、本当はもっと身近なものだと、わたしは感じています。今...
2026/06/26 19:45
「余白」と聞くと、何もしない時間をつい思い浮かべます。予定のない休日。ゆっくり過ごす午後。ぼんやりと景色を眺める時間。もちろん、それも大切な余白。でも最近のわたしが思う余白は、それだけではなく。余...
2026/06/25 19:45
気がつくと、いつも答えを探しています。これで合っているのだろうか。次は何をしたらいいのだろうか。本当はどうしたいのだろうか。分からないことがあると、不安になる。だから早く答えを見つけたくなる。それ...
2026/06/24 19:45
自分の声を聞きたい。そう思ったとき、わたしは何か特別なことをしなきゃと思っていました。旅に出る。自然の中へ行く。一日予定を空ける。ような方法を。けれど実際には、自分の声はもっと日常の中で聞こえてく...
2026/06/23 19:45
「本当はどうしたいの？」そう聞かれて、すぐに答えられないことがある。たまに、やりたいことが分からない。好きなことが分からない。このままでいいのか分からない。そんな風に感じることがある。そして、つい...
2026/06/22 19:45
特別な予定があるわけでもないのに、なんだか忙しい。やることに追われているわけではないけれど、気持ちが落ち着かない。そんな感覚はありませんか？朝起きて、仕事や家事をこなし、気づけば夜。一日を振り返る...