2025/05/22 11:47

「なんとなく疲れた…」に寄り添う。気持ちが沈む日に試したい、香りのセルフケア

ごめんなさい。今日の陽気に必要かも。と思ったので、投稿内容を変更してお届け致します。こんにちは。突然ですが、「なんとなく疲れている」「気分が沈んでやる気が出ない」そんな日、ありませんか?わたしは、...

2025/05/21 11:07

「香りと歩く“心のリスタート”時間を。仕事とわたしを切り替える、小さな習慣」

こんにちは。庭にドクダミの花が咲き始め、梅雨の足音が聞こえる今日このごろ、いかがお過ごしですか?わたしは仕事柄、すこしバタバタしています。ソファで少し休憩していても、スマホを見ながらなんとなく仕事...

2025/05/20 09:41

平日の隙間時間に、“香る散歩”という名のマインドフルネスを

こんにちは。今週のブログは『お散歩のおすすめ』(香り×歩く=“整う”習慣)がテーマです。実は、独立してから『お散歩』をするようになりました。わたしの暮らしに香り、深呼吸、散歩の3ワードは欠かせません。...

2025/05/19 11:23

月曜日の朝こそ、5分の香り散歩を。週のはじまりに“自分のペース”を取り戻す

こんにちは。今週1週間のブログは『お散歩のおすすめ』(香り×歩く=“整う”習慣)をテーマに書こうかなと思っています。実は、独立してから『お散歩』をするようになりました。わたしの暮らしに香り、深呼吸、散...

2025/05/18 09:18

【日曜日】明日が少し憂うつな日曜日に。香りと整える“月曜前夜”のセルフケア

こんにちは。今日まで『わたしにかえる、7つの朝習慣』をテーマに1週間、書いています。本日、最終日です。お付き合い頂けたら嬉しいです!では、日曜日スタートです!𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃...

2025/05/17 09:39

【土曜日】土曜の朝、ふと疲れを感じたら。“週末の香り習慣”で自分を整える

こんにちは。今週のブログは『わたしにかえる、7つの朝習慣』をテーマに1週間、書いています。いよいよあと2日。日曜日までお付き合い頂けたら嬉しいです!では、土曜日スタートです!𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃...

2025/05/16 10:43

【金曜日】週末が待ち遠しい金曜日。香りで“オフモード”へ切り替える夜の習慣

こんにちは。今週のブログは『わたしにかえる、7つの朝習慣』をテーマに1週間、書いています。あと3日、お付き合い頂けたら嬉しいです!では、金曜日スタートです!𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃...

2025/05/15 10:31

【木曜日】木曜日の“あとひと踏ん張り”に。香りと深呼吸で疲れを手放すセルフケア習慣

こんにちは。今週のブログは『わたしにかえる、7つの朝習慣』をテーマに1週間、書く予定です。月曜日から日曜日までお付き合い頂けたら嬉しいです!では、木曜日スタートです!𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃...

2025/05/14 10:49

【水曜日】折り返しの水曜日に。集中力と気持ちをリセットする香りの習慣

こんにちは。今週のブログは『わたしにかえる、7つの朝習慣』をテーマに1週間、書く予定です。月曜日から日曜日までお付き合い頂けたら嬉しいです!では、水曜日スタートです!𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃...

2025/05/13 09:54

【火曜日】ストレスがじわじわ来る火曜日に。香りとつくるセルフケア習慣

こんにちは。今週のブログは『わたしにかえる、7つの朝習慣』をテーマに1週間、書く予定です。月曜日から日曜日までお付き合い頂けたら嬉しいです!では、火曜日スタートです!𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃...

2025/05/12 09:58

【月曜日】気圧や月曜朝のだるさに。香りとひと呼吸から始める静かなスタート

こんにちは。今週のブログは『わたしにかえる、7つの朝習慣』をテーマに1週間、書いて行こうかなと。月曜日から日曜日までお付き合い頂けたら嬉しいです!では、早速スタートです!𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃𓐃...

2025/05/11 10:11

気温差と気圧にゆらぐ週、自分にやさしく。「がんばらない日」のすすめ

こんにちは。今週は、晴れたり急に冷え込んだりと、気温も気圧もゆらぎやすい天気予報のようです。そんな1週間をすこしでも”きげんよく”過ごすために、今日は「がんばらない日」にしませんか?なんとなく気持ちが...

2025/05/10 09:57

暮らしに効く“引き算”の哲学。情報と香りを、ちょっと減らしてみる

こんにちは。なにかと忙しい日々、気づかないうちに、ものや情報に囲まれて疲れてしまうことがありませんか?気がつくと頭の中がパンパンになっていたりして。そんなとき、わたしは、何かを“足す”よりも、ほんの...

2025/05/09 10:47

気圧や気分がゆらぐ日に。そっと香りを取り入れてみませんか?

こんにちは。今日は、空がどんよりと曇っていて、気持ちもなんだかふわっと定まらない…(今日のわたしの気分です)
そんな日もありますよね。わたしは特に、季節の変わり目や雨の前の日、気圧がぐっと下がるよう...

2025/05/08 09:30

「イベント中止のお知らせと、香りのセットをお届けします」

こんにちは。新緑が気持ちよくて、歩くだけで少し気分が軽くなる5月。みなさま、いかがお過ごしでしょうか。さて、今日はひとつお知らせです。5月10日(土)に出店予定だった「三宿十の市」ですが、あいにくの雨...