2026/09/01 19:45
「自分らしさ」は、頭で考えるより、心地よかった瞬間の中に見つかる。そんなことに気づいた、今年の夏でした。暑い日も多かったけれど、振り返ってみると、「ああ、気持ちいいな」と感じた瞬間が、いくつもあり...
2026/08/31 19:45
気がつけば、明日から9月。9月になった途端、急に秋の暮らしに切り替える必要はないけれど、今日は少しだけ、夏を過ごした自分を眺めてみました。「前より朝が好きになった」「何もしない時間が、心地よくなった...
2026/08/30 19:45
8月も、もう終わり。明後日から9月。季節の変わり目でもあるので、今日は8月を少し振り返ってみようと思いました。8月のブログでは、「すこやかに暮らす」ことについて、4週間考えてきました。第1週は、「無理を...
2026/08/29 19:45
ベルガモットの高騰に驚いている。いつかは、と覚悟していたけれど、やはりベルガモットも値上がりした。私がいちばん好きな香りであり、SHINCOQのブレンドにも欠かせない香り。香りには、最初にふわっと感じる「...
2026/08/28 19:45
今年の夏、明らかに私の暮らしは変わった。暮らしに対する考え方や、日々を見る視点が変わったからかも。そして、生活の軸そのものも、少し変わった気がする。たとえば、朝の時間。以前は散歩をしていた時間が、...
2026/08/27 19:45
夕方。まだ空は明るいけれど、今日は仕事を終えることにした。雲行きが少しあやしい。雨が降る前に、家に帰ろう。でも、それだけではない。先日、図書館で借りた原田マハさんの本を、今日はゆっくり読みたいと思...
2026/08/26 19:45
仕事をしているのか、休んでいるのか。「オン」なのか「オフ」なのか。そんな境目が曖昧なまま、日々を過ごしていると、「疲れたら休む」という当たり前のことさえ、忘れてしまうことがあります。予定があるから...
2026/08/25 19:45
今年の夏は、珍しく体の調子がいい。もちろん、暑さに疲れることもあるけれど、以前よりも無理をしていない気がします。季節や自分の感覚に耳を澄まし、自分を大切にできる暮らし。それを少しずつ、体現できてい...
2026/08/24 19:45
「ただただ、体を休める日」を、やってみました。予定を入れない。仕事もしない。何かをしなければ、と思わない。ただ、疲れた体を休ませる一日です。やってみると、意外なことに罪悪感が残りました。「これくら...
2026/08/22 19:45
香りを使う時間を、わざわざ特別につくらなくてもいいかなと。私は最近、そんなふうに思っています。香りそのものが、余白をつくってくれるわけではなく。香りをひと吹きする。深呼吸する。ほんの数秒、立ち止ま...
2026/08/21 19:45
香りそのものが、余白をつくってくれるわけではなく。香りをひと吹きする。お香を焚く。そして、深呼吸する。ほんの数秒、立ち止まる。私は、その小さな行動が、忙しい暮らしの中に「間」をつくってくれるのだと...
2026/08/20 19:45
今まで、ちょっと恥ずかしくて言えないことがありました。それは、「ぼーっとすること」が、私の特技だということ。畳の上にごろんと寝転んで、ぼーっと天井を眺める。何もしていないように見えて、頭の中では、...
2026/08/19 19:45
予定でいっぱいのときは、自分が何を感じているのかにも、気づきにくい。特に私の場合、予定がいっぱいになればなるほど、忘れないようにメモをすることが増える。あれをしなくちゃ。これも忘れないようにしなく...
2026/08/18 19:45
今日は、お祭りのあとの街の静けさを楽しんでいます。仕事の合間にできた、たった10分の「何もしない時間」。お祭りの名残がまだ街のどこかに残っていて、でも、人の気配は少なくなっている。夏休みの朝のような...
2026/08/17 19:45
「わたしは、本当に時間を無駄にしているのだろうか。」そんな疑問が、ふと頭をよぎりました。真夏の昼間。外に出るには暑すぎる。仕事をするにも、なかなか集中できない。予定と予定の間に、ぽっかり時間ができ...