2026/07/02 19:45
今年の夏は、どんな気分で迎えたい？夏が近づくと、「今年は何をしよう？」と考えることが増えます。旅行の予定を立てたり、花火大会を調べたり、新しい服を買ったり。夏は楽しみが多い季節だからこそ、「何をす...
2026/07/01 10:41
旅行に行くと、つい予定を詰め込んでしまいます。「あそこも行きたい」「これも食べたい」と動き回ったのに、振り返ると印象に残っているのは写真ばかり。そんな経験はありませんか。最近もしかしたら、夏も同じ...
2026/06/30 19:45
平日の朝、図書館へ向かう途中、軽やかな制服を着た学生さんたちとすれ違いう。「ああ、衣替えの季節なんだ。」と、心の声がした。最近、そんな小さな変化から、夏が近づいていることを感じます。学生には衣替え...
2026/06/29 19:45
まだ夏は来ていないのに、なんだかもう疲れている。そんなふうに感じていませんか。人は、思っている以上に季節の影響を受けています。気圧が下がる日は朝から体が重く感じたり、湿度が高い日は何となく気持ちが...
2026/06/28 19:45
「自分らしく生きたい。」そんな言葉を耳にする機会が増えているような・・・。自分らしさとは何だろう。そう考えると、意外と答えは見つからないな。と。昔は、好きなことを仕事にすること。自分の意見をはっき...
2026/06/27 19:45
最近「自分の声を聞く」と、自分を見つめる空気が流れている感じがします。特別な場所へ行ったり、長い時間を確保したりするのかなと思ってりして。でも、本当はもっと身近なものだと、わたしは感じています。今...
2026/06/26 19:45
「余白」と聞くと、何もしない時間をつい思い浮かべます。予定のない休日。ゆっくり過ごす午後。ぼんやりと景色を眺める時間。もちろん、それも大切な余白。でも最近のわたしが思う余白は、それだけではなく。余...
2026/06/25 19:45
気がつくと、いつも答えを探しています。これで合っているのだろうか。次は何をしたらいいのだろうか。本当はどうしたいのだろうか。分からないことがあると、不安になる。だから早く答えを見つけたくなる。それ...
2026/06/24 19:45
自分の声を聞きたい。そう思ったとき、わたしは何か特別なことをしなきゃと思っていました。旅に出る。自然の中へ行く。一日予定を空ける。ような方法を。けれど実際には、自分の声はもっと日常の中で聞こえてく...
2026/06/23 19:45
「本当はどうしたいの？」そう聞かれて、すぐに答えられないことがある。たまに、やりたいことが分からない。好きなことが分からない。このままでいいのか分からない。そんな風に感じることがある。そして、つい...
2026/06/22 19:45
特別な予定があるわけでもないのに、なんだか忙しい。やることに追われているわけではないけれど、気持ちが落ち着かない。そんな感覚はありませんか？朝起きて、仕事や家事をこなし、気づけば夜。一日を振り返る...
2026/06/21 19:45
「整った暮らし」と聞くと、どんな毎日を思い浮かべるでしょうか。部屋がきれいに片付いていること。規則正しく生活していること。朝早く起きて、健康的な食事をしていること。わたしはそんなイメージを持ちます...
2026/06/20 19:45
今週は、「自分のリズムを取り戻す」をテーマにお届けしてきました。疲れを感じること。今の自分の速度を知ること。少しだけ余裕を残すこと。暮らしのテンポをひとつ落としてみること。そして、季節に振り回され...
2026/06/19 19:45
梅雨の時期になると、何となく調子が出ない日があります。朝から体が重かったり。気持ちが晴れなかったり。いつもなら気にならないことに疲れてしまったり。そんな日は、「自分が弱くなったのかな」と思ってしま...
2026/06/18 19:45
最近、自分のリズムが乱れているなと感じたとき。つい、何か大きなことを変えようとしてしまいます。生活習慣を見直そう。運動を始めよう。早寝早起きをしよう。それも素敵なこと。ですが、調子が出ない時ほど、...