今年の夏は、どんな気分で迎えたい？夏が近づくと、「今年は何をしよう？」と考えることが増えます。旅行の予定を立てたり、花火大会を調べたり、新しい服を買ったり。夏は楽しみが多い季節だからこそ、「何をするか」に気持ちが向きやすくなります。でも今年は、少しだけ違う問いを自分に投げかけてみませんか。

「今年の夏は、どんな気分で過ごしたい？」

そんな問いから夏を迎えてみるのも、いいかもしれません。朝、窓を開けると少し湿った風が部屋を通り抜ける。お気に入りのグラスにアイスコーヒーを注いで、まだ静かな時間をゆっくり味わう。風鈴が小さく揺れる音に耳を澄ませたり、夕暮れの少しやわらいだ空気の中を歩いたり。出かける予定がなくても、好きな香りをひと吹きすると、いつもの部屋が少しだけ心地よく感じられる。そんな何気ない時間が積み重なると、「今年の夏も悪くないな」と思える日が増えていく気がします。

思い返してみると、心に残っている夏の記憶は、特別な出来事ばかりではありません。友人と笑い合った夕暮れや、風が気持ちよかった朝、冷たい飲み物を片手にぼんやり過ごした時間。忙しく予定をこなしていた日よりも、少しだけ心に余白があった日の景色のほうが、不思議と鮮明に残っています。だから今年は、「どこへ行くか」「何をするか」を決める前に、「どんな気分で過ごしたいか」を決めてみませんか。

穏やかに過ごしたい。
よく笑いたい。
深呼吸を忘れずにいたい。
自分らしいペースを大切にしたい。

そんな気持ちが決まると、不思議と毎日の選択も少しずつ変わっていきます。予定を先に埋めるのではなく、自分が心地よくいられる気分を育てていく。それもきっと、夏を迎える準備のひとつです。

SHINCOQ

暮らしに、深呼吸を