お疲れ様です。肌が乾燥したり、ちょっとしたことで気分が沈んだり…。季節の変わり目はそんな変化が気になります。“強い変化”よりも“やさしいケア”が心地よいもの。香りもまた、ほんのり漂う程度がちょうどいい安心感につながります。

季節の変わり目は、肌も心もゆらぎやすいとき。強いケアではなく、やさしいケアを意識することで、自分をいたわることができます。ほんのりとした香りの習慣は、その大切なサポート。

◾️季節の変わり目は、肌も心もデリケートに

季節の変わり目は、朝晩の寒暖差や湿度の変化によって、体も心も少し不安定になりがちです。肌が急に乾燥したり、吹き出物が出たり、普段なら気にならないことに過敏に反応してしまったり。これは体が「環境の変化に適応しよう」としているサインでもあります。そんな時期は、無理に気合いを入れるよりも、やさしいケアで自分をいたわることが大切です。

◾️強い香水より“ほんのり香り”が心地よい理由

香水というと「強くて持続する香り」というイメージを持つ人も多いかもしれません。特に香り初心者や敏感な人にとっては、強すぎる香りはかえって負担になることもあります。でも実際には、香りは“ほんのり”香るくらいがちょうどよいのです。ふとした瞬間に感じるやさしい香りは、深呼吸を誘い、心を落ち着けてくれます。控えめな香りは「周りに香らせる」のではなく「自分を支える」ためのもの。だからこそ、揺らぎやすい季節に寄り添ってくれる存在になります。

◾️肌と心に寄り添う香りの取り入れ方

では、具体的にどんな風に香りを暮らしに取り入れるとよいのでしょうか？

1. 寝室にやさしいハーブの香りを

寝つきが悪い、夜中に目が覚める。そんな時は、寝室にほんのりとラベンダーやカモミールの香りを漂わせてみましょう。深い眠りをサポートしてくれるやさしい香りは、強い眠気を誘うのではなく、「安心感」を与えてくれます。

2. 朝の身支度に爽やかなシトラス

朝の空気に、ベルガモットやオレンジの香りをひと吹き。柑橘系はリフレッシュ効果があり、揺らぎ期に沈みがちな気持ちを軽やかにしてくれます。強すぎない爽やかな香りだからこそ、肌や心が敏感になっているときにも安心です。

3. 日中はウッディな香りで気分を安定

仕事や外出で緊張しやすい日中は、サンダルウッドやシダーウッドなどの落ち着きのある香りを選ぶと◎。香りが“背景”のようにそっと寄り添ってくれるので、自分だけの安心感をまとって過ごせます。

＜香り選びのコツ＞

• 「強く長く残る」よりも「短くやさしく香る」を選ぶ
• 自分が心地よいと思える香りを第一に
• 気分やシーンに合わせて軽やかに使い分ける

特に「香水が苦手」「敏感だから心配」という方は、アロマミストのような軽やかなアイテムから始めると安心です。

◾️ほんのり香るミストで、暮らしに安心感を

たとえば、CITEのアロマミスト30mlセットは、シトラス・フローラル・ウッディと3種類の香りがそろっていて、気分やシーンに合わせて選べます。小さなボトルだから持ち運びもしやすく、自分の周りにほんのりと香りの空間をつくることができます。ギフトにも人気で、「香水は苦手だけど、香りを楽しみたい」という方にぴったりです。

◾️香りは「飾り」ではなく「支え」

季節の変わり目に敏感になるのは、誰もが感じることです。やさしく寄り添う香りをそばに置くことで、肌も心も少し楽になります。強い香水のように主張する必要はありません。ほんのり香るアロマが、日々の小さな不調や揺らぎをそっと支えてくれるのです。

眠る前に、朝のひと息に、日中の気分転換に。あなたのそばにやさしく寄り添う香りを取り入れてみませんか？

何気ない日常の中で、そっと寄り添うSHINCOQ。

「香りって、もっと気軽でいい。」そんなセルフケアの第一歩を、今日からはじめてみませんか？

ご自愛して行きましょう！

「深呼吸するだけで、すこし楽になる。」

「深呼吸するたび、整う。」

「毎日に、ちいさな 'ととのう' を。」

「アロマって、もっと気軽でいい。」

SHINCOQは、香りと深呼吸の力で毎日をすこやかにする、毎日の暮らしの中で、ふっとひと息つけるセルフケアを届ける、ただ 'いい香り' で気分を切り替える習慣を提案する、セルフケア初心者でも楽しく取り組めるアロマブランドです。

日々をすこやかに☺︎