「ちゃんと整った日」よりも、「少し崩れた日」にこそ思い出したいことがあります。

今週は、いくつかの“少し崩れた瞬間”について書いてきました。

頭の中だけが静かにならない夜のこと。
やりたいことがあるはずなのに、何もしたくない休日のこと。
思い通りにいかなかった日の帰り道のこと。

どれも、整えようとしてもうまくいかないような、
そんな時間だった気がします。

早く眠ろうとしても眠れなかったり、
気持ちを切り替えようとしてもうまくいかなかったり。

整えようとするほど、
少しだけ力が入ってしまうこともありました。

でも、今週あらためて思いました。

整えようとしなくても、
ほんの少しだけ戻れる瞬間がある、ということを。

何かを変えようとしなくても、
ただ呼吸をひとつ、ゆっくりとするだけで。

部屋の空気に、静かな香りをひとつ重ねるだけで。

それまでの時間と、これからの時間のあいだに、
わずかな余白が生まれることがあります。

その余白があるだけで、
すべてを整えなくても、少しだけやわらぐ。

深呼吸する暮らしは、
特別な日のためのものではなくて、

うまくいかなかった日の中や、
何もしたくない時間の中に、
静かに置いておけるものなのかもしれません。

整えようとしなかった一週間の中で、
そんな感覚を、すこしだけ見つけた気がしています。

それを思い出せるだけで、
きっと十分なのだと思います。