今週は、「整える、ではなく“ゆるめる”」をテーマにお届けしています。ちゃんと休んだのに疲れが残る日があること。余白がなくなると、呼吸が浅くなること。何もしない時間が、思った以上に大切なこと。そして、「これ以上頑張らない」という選択もあること。そんなことを一緒に考えてきたかな。と。

その中で、改めて感じていることがあります。それは、私たちに必要なのは、何かをもっと頑張ることではなく、「余白をつくるきっかけ」なのかもしれない、ということです。毎日を過ごしていると、頭の中はたくさんの情報でいっぱいになります。仕事のこと。家族のこと。明日の予定。気になるニュース。SNSで見かけた誰かの暮らし。次々と入ってくる情報に触れているうちに、気づけば心も呼吸も少し忙しくなっています。そんな時、わたしは香りの役割について考えます。

香りは、何かを解決するためのものだけではないかなと。また、頑張るためのエネルギーでもない。気持ちを無理に変えるものでもないと最近、思っています。むしろ香りは、「少し立ち止まるための合図」に近いのかもしれない。と。たとえば、帰宅してドアを開けた時。たとえば、お茶を淹れる前。たとえば、眠る前の静かな時間。香をひと吹きすると、その瞬間だけ意識が今ここに戻るときがあります。

忙しかった考え事が少し遠くなったり。浅くなっていた呼吸に気づいたり。張っていた肩の力がゆるんだり。ほんの数秒の出来事です。けれど、その数秒があるだけで空気が変わることがあります。わたしは、香りは何かを足すためのものではなく、頭の中の情報量を少し減らすためのものでもあるのかなって。新しい知識を増やすわけでない。何かを達成するわけでもない。ただ、考え続けていたことから少し離れる時間をつくる。

そのきっかけになる存在。

だから最近、SHINCOQの香りも「こうなってほしい」という強いメッセージではなく、「少し呼吸をしてみませんか」という感覚でも届けたいと思っています。何かを頑張り続けるためではなく。本来の呼吸を思い出すために。余白をつくるために。

もし最近、少しだけ情報に疲れているなら。何か新しいことを始める前に。何かを整えようとする前に。まずは空気を変えてみるのも一つの方法かもしれません。香りは、暮らしを大きく変えるものではないけれど、呼吸が戻る小さなきっかけにはなれる。私はそんなふうに思っています。

SHINCOQ

暮らしに、深呼吸を

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