7月は、「夏を迎える準備」から始まりました。心を整えること。身体をいたわること。暮らしを楽しむこと。そして、季節の小さな変化に気づくこと。振り返ると、その一つひとつの積み重ねが、この一か月だったように思います。ふと気づくと、去年よりも少しだけ、季節と仲良く暮らせている自分がいました。暑さに振り回されることが減り、大きく体調を崩すこともなく、すこやかな毎日を過ごせています。

もちろん、暑い日は暑いし、疲れる日もあります。でも、「夏だから仕方ない」とあきらめるのではなく、「今日はこんな夏なんだな」と受け止められるようになりました。季節に逆らうのではなく、季節に合わせて暮らす。その姿勢が、少しずつ身についてきたような気がしています。夏を楽しむ暮らしとは、特別な予定を増やすことなく。

朝の風を感じること。

旬の野菜を味わうこと。

好きな香りで深呼吸すること。

夕暮れの空を見上げること。

そんな小さな感性の積み重ねが、毎日を少しずつ豊かにしてくれます。

8月も、暑さは続くでしょう。でも、この一か月で育ててきた「季節に気づく感性」があれば、暑さの中にも心地よさを見つけられるはず。夏は、特別な思い出をつくる季節である前に、毎日の暮らしを少しだけ豊かにしてくれる季節なのかも。だからこそ、無理をするのではなく、自分をニュートラルに保ちながら、この季節と仲良く過ごしていきたいと思います。

どうか8月も、ご自身のペースで。あなたらしい夏を、ゆっくり味わってください。

SHINCOQ

暮らしに、深呼吸を