香りそのものが、余白をつくってくれるわけではなく。香りをひと吹きする。お香を焚く。そして、深呼吸する。ほんの数秒、立ち止まる。私は、その小さな行動が、忙しい暮らしの中に「間」をつくってくれるのだと思う。

「ミストを吹きかけよう」「お香を焚こう」そう思って、手を止める。その瞬間に、今まで急いでいた自分に、小さな区切りが生まれます。そして、香りを感じながら深呼吸をすると、頭の中も少しだけ切り替わる。

次の仕事に進む前に。お茶を飲むついでに。ひと息つきたいと思ったときに。私の場合は、「香りも一緒に」と思うことが、けっこうある。香りを使うことが目的なのではなく、香りをきっかけに、自分の状態に気づく。「ちょっと疲れているな」「少し休みたいな」「もうひと息ついてから始めよう」そんな自分の声に気づけることが、余白なのかも。忙しい一日の中で、大きな時間をつくるのは難しい。だからこそ、数秒の深呼吸でもいい。

香りは、忙しい暮らしの中に小さな「間」をつくるきっかけになる。今日も、香りをひと吹き。そして、深呼吸をひとつ。その数秒が、自分を取り戻す時間になりますように。今日も、誰かの日々がすこやかでありますように。

SHINCOQ

暮らしに、深呼吸を