気がつけば、明日から9月。9月になった途端、急に秋の暮らしに切り替える必要はないけれど、今日は少しだけ、夏を過ごした自分を眺めてみました。「前より朝が好きになった」「何もしない時間が、心地よくなった」「予定を詰め込みすぎなくなった」「香りを使う時間が増えた」どれも、ほんの小さなこと。でも、こうして並べてみると、8月のはじめの自分とは、少し違っていることに気づきます。

今年の夏は、「真夏を自分らしく過ごす暮らし」について、本当によく考え、試してきました。暑いから無理をしない。予定のない時間を大切にする。自分のリズムで過ごしてみる。そんなことを意識して暮らしていたら、いつの間にか、自分の感覚にも変化がありました。

たとえば、この夏は風をたくさん感じました。窓を開けたときに入ってくる風。暑さの中に、ふっと混じる涼しい風。そして、自分の家が「風通りの良い家」だったことにも気づきました。これまで当たり前だと思っていたことが、少し嬉しく感じられる。それも、この夏に見つけた小さな変化のひとつです。季節が変わるから、自分の暮らしを変える。それもいいけれど。その前に、「そういえば、この夏、私は少し変わったかもしれない」と、自分の中に起きた変化に気づいてみる。それだけでも、次の季節を迎える準備になるのかも。

この夏を過ごして、自分の中で少し変わったことはありますか？あなたは、どうですか？今日のこの問いが、あなた自身の小さな変化に気づくきっかけになれば嬉しいです。

今日も、誰かの日々がすこやかでありますように。

SHINCOQ

暮らしに、深呼吸を