「なんとなく好き」「なんとなく落ち着く」「今日は、なんとなくこれがいい」この「なんとなく」という言葉を、少し曖昧なものとして扱うことが多々ある。理由を説明できない。数字で測れない。人に伝えにくい。だから、ちゃんとした判断ではないように思えて。けれど、「なんとなく」の中には、自分がこれまで感じてきたものがたくさん残っているのも本当。

好きだった場所。心地よかった時間。誰かと過ごした記憶。季節の匂い。何気なく聞いた言葉。そうしたものが、自分の中に少しずつ積み重なっている。だから、理由はすぐに言葉にならなくても、感覚はちゃんと何かを知っている。もちろん、いつでも感覚だけで決めればいいわけではないのもわかる。考えることも、調べることも、誰かの意見を聞くことも大切。そのうえで最後に、「私はどう感じている？」と自分に戻ってくる。そんな時間があるだけで、選ぶことが少し自分のものになる気もしています。

理由を言葉にできなくても、感覚にはちゃんと自分がいる。

今週は、そんな小さな感覚を拾ってみたいと思っている。あなたの暮らしのヒントになってもらえたら嬉しいです。誰かの日々がすこやかでありますように。

「なんとなく好き」は、自分だけが知っている心地よさの入口なのかも。

SHINCOQ

暮らしに、深呼吸を