寒くなると、窓を開ける時間が短くなり、家の中で過ごす時間も長くなります。外の空気に触れる機会が少なくなると、部屋の空気も少し重たく感じることがわたしはあります。だから、寒い朝でも、家中の窓を5分以上開けるようにしています。

冷たい風が部屋を通り抜けると、少し寒さは感じるけれど、空気が入れ替わった後は、気持ちまで新しくなるような感覚があるので。冬のひんやりとした空気、澄んでいる空気、嫌いではないので。

だから朝一番の空気の入れ替えは、季節が変わっても欠かせない習慣となっています。寒い日でも、ほんの短い時間だけ窓を開けてみる。部屋にこもっていた空気を外に送り、新しい空気を迎え入れる。それだけでも、いつもの部屋の感じ方が少し変わってみえることも。そして、部屋を整えた後には、好きな香りを取り入れる。香りは、部屋を飾るためだけのものではなく。いつもの場所に少し違う空気を感じたり、家で過ごす時間を心地よく感じたりするきっかけにもなるから。

朝の仕事を始める前や、午後のひと息つく時間。ほんの少し香りを添えるだけで、同じ部屋で過ごしていても、気持ちの切り替わる瞬間が生まれます。強く香らせる必要はなく。空気に近いくらいの、暮らしにそっと添える香りがわたしにはちょうどいい。寒い季節は、窓を開けることさえ少し億劫になるけれど、だからこそ、空気を入れ替える時間を大切にしたいと思っています。部屋の空気を整えることも、自分の心地よさを整えること。いつもの習慣を、これからも大切にしていきたいですね。

誰かの日々がすこやかでありますように。

SHINCOQ

暮らしに、深呼吸を