2026/03/18 19:45

整えすぎないというセルフケア  (深呼吸する暮らし #3)

最近、ふと考えることがあります。「深呼吸する暮らし」って、どんな暮らしだろう。忙しい毎日の中でも、ほんの少し呼吸がゆっくりになる時間。そんな時間が暮らしの中にあるだけで、わたしは、少し気持ちがやわ...

2026/03/17 19:45

散歩でリラックスする方法|考えすぎた日にできること  (深呼吸する暮らし #2)

最近、ふと考えることがあります。「深呼吸する暮らし」って、どんな暮らしだろう。忙しい毎日の中でも、ほんの少し呼吸がゆっくりになる時間。そんな時間が暮らしの中にあるだけで、わたしは、少し気持ちがやわ...

2026/03/16 19:45

朝の整え方|深呼吸からはじまる静かな時間 (深呼吸する暮らし #1)

最近、ふと考えることがあります。「深呼吸する暮らし」って、どんな暮らしだろう。忙しい毎日の中でも、ほんの少し呼吸がゆっくりになる時間。そんな時間が暮らしの中にあるだけで、わたしは、少し気持ちがやわ...

2026/03/14 19:45

香水は少し苦手。でもいい香りは好き。|ほんのり香る静かなセルフケア

香水は少し苦手でした強く香るものは、少し苦手。でも、ほんのり香るくらいなら心地いい。そんなふうに思ったことはありませんか。10代や20代の頃は、香水をつけてみたりしたけれど、強く香るとどこか落ち着かな...

2026/03/12 19:45

整えすぎない夜|静かな香りとLIFE TYPE

夜になると、なぜか頭が休まらない日があります。仕事のことを思い出したり、スマホをなんとなく見続けてしまったり。今日はゆっくり休もうと思っていても、気づけば時間だけが過ぎている。みたいなそんな夜も、...

2026/03/10 19:45

考えすぎる日の整え方|ほんのり香る静かなセルフケア

朝の通勤電車の中で、ふと昨日のことを思い出すことがあります。「あの言い方でよかったかな」「もう少し違う対応ができたかな」人と関わる仕事をしていると、そんなふうに考えてしまう日があります。仕事が終わ...

2026/03/07 19:45

強く香らない香りという選択

強く香るものは少し苦手。でも、ほんのり香るくらいなら心地いいと思います。香水は、少し苦手でした。強く香るものをつけると、どこか落ち着かなくて。でも、ほんのりと香るものなら心地いいと思った日がありま...

2026/03/05 19:45

整えすぎないセルフケア ― 強く香らない夜の整え方

一日中、誰かの気持ちを受け取っていると、自分の感覚が、少し遠くなる夜があります。整えなきゃ、と思うほど、うまく整わない日も。接客やケアの仕事は、思っている以上に繊細だなと感じます。表情や声のトーン...

2026/03/03 19:45

夜のリラックス|強く香らないという、やさしさ

歳を重ねて強く香らなくていい、と思うようになりました。でも、無臭でいることも、少しだけ心細い。そのあいだにあるものを、ずっと探していました。仕事を終えて家に戻るころ、体は静かなのに、気持ちだけがま...

2026/02/21 14:23

季節の変わり目に、ととのえすぎないセルフケア

2月。立春を過ぎて、街もメディアも「春」の言葉であふれはじめます。軽やかな色、新しいスタート、前向きなメッセージ。けれど、体と気分は、まだ冬のまま。朝は冷え、肩はこわばり、なんとなく重たい。とくに販...

2026/01/04 19:45

この7日間を越えたあなたへ

この7日間を越えてきたあなたへ。大きな変化や成果を求めなくてもいい時間が、年末年始には必要です。今日のブログでは、完走の労いではなく、静かな振り返りとしての“余白”に触れながら、「何も変わらなくてもい...

2026/01/03 19:45

閉じなくていい。OPENという選択

この時期も、日常が続いている人へ。今日は、ここまで寄り添ってきたOPEN TYPEの香りを、もう一度ひらき直す日です。閉じなくていい心と体のために、このブレンドがなぜ今必要なのかを、あらためて考えていきます...

2026/01/02 19:45

静かに消耗していることに、気づいていますか

この時期も、日常が続いている人へ。年末年始を気力で乗り切ろうとすると、表には出ない疲れが静かに積もっていきます。自覚しないまま消耗してしまう前に。今回のブログでは、シナモンリーフの香りとともに、内...

2026/01/01 19:45

考えごとが止まらない夜に

あけましておめでとうございます。新しい一年が、ゆっくりと始まりました。何かを始める前に、まずは呼吸を整えるような時間を、香りとともに過ごしていただけたら嬉しいです。この時期も、日常が続いている人へ...

2025/12/31 19:45

理由のない不安や揺れが出てくる日もある

今年もSHINCOQに触れてくださり、ありがとうございました。香りと過ごす時間が、来年へ向かう余白になりますように。この時期も、日常が続いている人へ。年末年始は、理由のない不安や焦りがふと押し寄せやすい時...